Dag 9 vägningsdags

huja

Frukost: Makrill

Lunch: Korvstroganoff

Middag: Taco

Träning: Löpning 4,1km
Tid: 22min 44sek
Kalorier brända 330


Vikt: 101kg (-4kg)

Idag fick jag en bra nyhet och en dålig. Den bra var ju såklart vikten, helt otroligt att det har hänt så mycket på så kort tid. Den dåliga är att kroppen sa ifrån under löpningen idag, har aldrig känt mig så slut innan, orkade knappt gå så det blir vila ett par dagar innan man kör igång igen. Antar att kroppen håller på och ställer om sig just nu så allt blir väl lite drygare. ikväll är det sista kvällen innan man börjar arbeta igen efter 3 veckors ledighet så det kommer bli ganska lugnt, mysa med familjen.
Hade bra alla.

hoja hoja