Halloj!
Idag har jag bestämt mej att börja blogga om min viktnedgång med hjälp av LCHF.
Har tröttnat på att träna och träna utan resultat, Just nu tränar jag 5 gånger i veckan och har en vikt på 105kg, Mitt mål är att komma ner till 85kg och hoppas att LCHF kan vara rätt hjälp att nå mitt mål. Jag kommer varje kväll att lägga ut vad jag ätit under dagen och varje söndag kommer jag väga mig, Så idag börjar jag.
hoppalong
LYCKA TILL, bra metod och enkelt om man läser innehållsförteckningarna och äter det som har mindre än 5% kolhydrater.
SvaraRadera